Verdedigingssporten
Elke techniek is getagd met de discipline waar ze thuishoort.
Krav Maga
Israëlisch zelfverdedigingssysteem gericht op realistische bedreigingen, gelijktijdige afweer + counter en ontsnappen.
9 primaire techniek(en)
Brazilian Jiu-Jitsu
Grondgevecht, controle en houdgrepen; sterk voor ontsnappen op de grond.
0 primaire techniek(en)
Judo
Werpen, kantelen en controle via balansverstoring en hefbomen.
0 primaire techniek(en)
Boksen
Voetenwerk, afstandsbeheer en afweer van stoten.
0 primaire techniek(en)
Muay Thai
Clinch, elleboog/knie en het checken en counteren van trappen.
0 primaire techniek(en)
Aikido
Meebewegen met de kracht van de aanvaller; pols- en gewrichtscontroles.
0 primaire techniek(en)