Losmaken uit bear hug van voren (armen vrij)
L3 Krav MagaDe aanval — Bear hug van voren, armen vrij. De aanvaller omklemt je romp van voren maar jouw armen zijn nog vrij.
Eerst: als het kan, de-escaleer, maak afstand en ga weg. De techniek hieronder is voor als dat niet lukt.
Tekeningen voor deze techniek zijn in productie (fase 1).
Video-demo volgt (fase 3).
Interactieve 3D-scène volgt (fase 2/4).
Principe
Zak door de knieën (zware basis), sla naar een kwetsbaar doel en gebruik elleboog/ruimte om los te stappen.
Stappen
- Zak door de knieën en verlaag je zwaartepunt zodat optillen niet lukt.
- Sla met je vrije handen naar een kwetsbaar doel om ruimte te maken.
- Breng je onderarm/elleboog tussen jou en de aanvaller en duw af.
- Stap weg, maak afstand en dek af.
Lichaamsreactie
Verlaag je basis zodat je niet opgetild kan worden en gebruik je vrije armen om ruimte en een counter te maken.
Veelgemaakte fouten
- Rechtop blijven en opgetild worden
- Geen ruimte maken vóór het wegstappen
Juridische noot. Proportioneel (L3): slagen dienen enkel om ruimte te maken en te ontsnappen. Zie de disclaimer.