Reactie op een tweehandige borstduw
L2 Krav MagaDe aanval — Tweehandige duw. De aanvaller duwt je met beide handen tegen de borst om je uit balans te brengen of ruimte te forceren.
Eerst: als het kan, de-escaleer, maak afstand en ga weg. De techniek hieronder is voor als dat niet lukt.
Tekeningen voor deze techniek zijn in productie (fase 1).
Video-demo volgt (fase 3).
Interactieve 3D-scène volgt (fase 2/4).
Principe
Beweeg mee, herstel je basis en pin/draai de duwende armen weg terwijl je afstand maakt.
Stappen
- Vang de duw op door een been naar achter te plaatsen (sterke basis).
- Pin de handen of veeg de armen opzij.
- Draai je lichaam om de kracht te lossen en tegenaanval/afstand te maken.
- Creëer afstand en dek af.
Lichaamsreactie
Een duw brengt je achterwaarts uit balans. Herstel je basis en neutraliseer de armen in plaats van terug te duwen.
Veelgemaakte fouten
- Rechtop blijven zonder basis
- Terugduwen in een kracht-tegen-kracht spel
Juridische noot. Doorgaans L2: balans herstellen en afstand maken volstaat vaak. Zie de disclaimer.